Mitől fogy le aki agykontrollozik?

Láttam ilyen kombókban lévő csomagot, úgy értem mindenféle gépesített fogyást segítő kúrát együtt. Segíthet ez, így, hogy együtt van több ilyen is?

Hány fújás szükséges ahhoz hogy csillapítsa az éhségem?

Kivi vagyok h Ti mennyit fogytatok ezzel a diétával, és hogy kb mennyi idő alatt sikerült leadni!:) köszii

Mit gondoltok a heti 3 tornaóra elég a fogyókúrához? A tesi tanár iszonyúan megdolgoztat minket, és már hulla vagyok mikor hazamegyek a gimiből.

Hogy kell készíteni?

A diéta és a mozgás az örök tanács fogyókúrára, de milyen apró trükkökkel lehet hatékonyabbá tenni a fogyókúrát? Vannak ilyenek?

és ehhez csupán pár kilócska kell, hogy lemenjen végre rólam!

Mit javasoltok a véghajrára?

Szeretnék olyan keveréket összeállítani ami több bajra is jó lehet, csak azt nem tudom, hogy jó-e keverni vagy csak igyam külön-külön?

Sok a tanulnivalóm, kevés az időm, szerintetek az energiaitaltól lehet hízni? azt tudom, hogy tovább bírok tőle fent lenni, de nem akarok dagi lenni. Van valakinek ötlete?

A core board valóban nagyon hasznos az alakjavításhoz?

Köszi a válaszokatt!

Mennyire melós azt enni amit leír a csávó?

Azt vettem észre, hogy nem ész nélkül vásárolok, megfontoltabb lettem a fogyókúra által. Létezik, hogy csak a kaján ennyit spóroltam?

ehetem? mit kenjek rá mit javasoltok? csak reggeli legyen vagy vacsi is lehet?

Sok helyen olvastam, hogy fogyókúra alatt igyunk zöld teát, de miért, hiszen nem fogyasztó tea?

Pár pontban ha össze tudnátok foglalni, akár külön válaszokban is az sokat segítene rajtam. Örök hála!

Ülőmunkát végzek,nemigazán mozgok,és szeretnék néhány tanácsot kérni milyen mozgást végezzek?

Kérdezte: szono

Hogyan tudnám véknyítani a combomat kb 5 cm-t kellene!Milyen gyakorlatokat ajánlotok??? (tornával gépek nélkül)
Mennyi idő allatt sikerülhet?? KÖSZII