4

naponta edzés és kalória

-

napi szinten mozgok már csak azt nem tudom, hogy a kalóriabevitelt hogy kellene belőnöm ahhoz, hogy tartsam a súlyom?

3

Egy teljes grillpipi hány kalória?

-

Bőr nélkül enném, olivában sütném, így mennyi lenne kb?

3

A 1,5%-os tej már nem túl zsíros, ugye?

-

Csak mert Tecsóban láttam h még 3,5%-os is van, szóval annál akkor sokkal jobb, nem?

4

a háztartási kekszben sok a kalória?

-

úgy értem h belevegyem a diétába vagy sem?

3

ha sima olajban sütök az mennyi +kalória?

-

hogy süssem úgy hogy kevesebb kalória legyen?

5

hány tojást egyek reggelire?

-

2 vagy 3 vagy 4 is netán? Mennyire hizlal, ha 4-et ennék, mert annyit szoktam amúgy?