4
1000 kcal és a hasam
ha csak 1000 kcalt eszem és hasazok napi 2x-3x akkor 3 hónap alatt lemegy a belem? nem kell kockás has csak laposabb a célom
4
naponta edzés és kalória
napi szinten mozgok már csak azt nem tudom, hogy a kalóriabevitelt hogy kellene belőnöm ahhoz, hogy tartsam a súlyom?
4
Ha a férjemmel edzenék akkor jobban fogynék?
Ő nem hagyna annyit lazsálni, de elég kemény, amit csinál. Jó lenne nekem is a súlyzózás?
3
Réka videót mennyire javasoljátok?
Konkrét tapasztalat kell olyantól, aki edzett rá és végig csinálta, köszike!
Tedd fel a kérdésed regisztráció nélkül!
Legfrissebb válaszok