Nézzük csak:

– napi 5x eszem fixen
– sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok
– nem eszem disznóhúst és zsíros meg cukros dolgokat
– kerülöm a fehér lisztet
– vizet iszom csak

Ez így jó?

Na ezt magyarázza már meg nekem valaki. Mert az tudom, hogy drágább… de hogy miért lenne jobb mint a sima liszt rról fogalmam sincs. Vennék én, csak tudjam hogy érdemes…

Ez volt a mai ebédem xD Szerintetek?

Lehet hogy sokat eszem egyszerre azért vagyok állandóan fáradt az étkezéseim után?

Ti hogyan rendszeresítitek egy napra az étkezéseteket? Mert azt vettem észre hogy nekem össze-vissza van eléggé, hol ekkor, hol akkor tudok enni, és már ki van tőle a gyomrom teljesen.