Most néztem h csak március vége után jön normális időjárás, pedig mennék már ki futni. Mit gondoltok h érdemes lenne edzőteremben rámelegíteni?

32 éves ffi, 170cm magas és 85 kg súllyal?

Fel kell öltözni ezt tudom, meg vigyázni is, de van más is még, amire figyeljek?

Olyat akarok, ami tart rendesen, nehogy nagy lógás legyen a vége a sok futástól…

1 hónapja futok ez jó eredmény akkor már?