4

1000 kcal és a hasam

-

Kérdezte 2015. május 7. csütörtök Testmozgás | 4 hozzászólás

edzés fogyás has

ha csak 1000 kcalt eszem és hasazok napi 2x-3x akkor 3 hónap alatt lemegy a belem? nem kell kockás has csak laposabb a célom

9

Hasra hízékonyaknak mit ajánlotok?

-

Kérdezte 2013. november 8. péntek Fogyókúrás receptek, Testmozgás | 9 hozzászólás

has

mit tegyek, hogy ne oda rakódjon le a felesleg?

7

mikor látszik már az eredmény?

-

Kérdezte 2013. november 5. kedd Testmozgás | 7 hozzászólás

has

Nem überkockahasat akarok csak laposat… mikor lesz eredménye a munkának? 3 hónapja diétázom és hasazok… szerintetek?

5

Hasfal lapítás

-

Kérdezte 2013. október 8. kedd Testmozgás | 5 hozzászólás

edzés has otthon

házi hasfal lapítás receptet kérek szépen ! xD

6

Alakformálás

-

Kérdezte 2013. július 9. kedd Testmozgás | 6 hozzászólás

has

Négy éve szültem utoljára, lefogytam, viszont a hasam nagy maradt. Mit tanácsoltok, hogyan tudnám visszaszerezni az eredeti alakomat, vagy hozzá hasonlót?