Páromnak segítenék ezzel, aktívan mozgott régen és visszatérne, de lehet rossz az időzítés, nem tudom.

Pontos adatokat kérnék, ha  lehet, mert ehhez osztom be az étrendem is! Köszöntem!

Lehetőségem lenne hozzájutni most egy ilyen flabéloshoz elég jó áron, de nem tudom akarjam-e?! Eddig futni jártam de annyira nem szerettem és lehet inkább erre váltanék, ha tényleg működik… Szerintetek?

Napközben semmi időm erre csak késő este lenne, az jó?

Valami nyugissal indítanék nem tombolós lelkemet kihajtós tornával. Mivel kezdjem, melyik a jó mozgásforma nekem?