2

terhesen mit lehet sportolni annak aki mozogni akar?

-

Páromnak segítenék ezzel, aktívan mozgott régen és visszatérne, de lehet rossz az időzítés, nem tudom.

4

20 perc alatt futógépen mennyi kalóriát égetek el?

-

Pontos adatokat kérnék, ha  lehet, mert ehhez osztom be az étrendem is! Köszöntem!

7

Flabélos vagy futás?

-

Lehetőségem lenne hozzájutni most egy ilyen flabéloshoz elég jó áron, de nem tudom akarjam-e?! Eddig futni jártam de annyira nem szerettem és lehet inkább erre váltanék, ha tényleg működik… Szerintetek?

4

Álljak neki mozogni késő este?

-

Napközben semmi időm erre csak késő este lenne, az jó?

6

Ülő munka mellett melyik torna az ajánlott?

-

Valami nyugissal indítanék nem tombolós lelkemet kihajtós tornával. Mivel kezdjem, melyik a jó mozgásforma nekem?