5

fehérje reggelire?

-

Kérdezte: zsuu


azt tanácsolták nekem, hogy csak fehérjét egyek reggelire, mert azzal hatékonyabb lenne a fogyás, igaz lehet ez?

5

koplalás ez?

-

akkor koplalok, ha kihagyom a reggelit? általában nem eszem, mert nem vagyok még olyan korán éhes. Mit tegyek?

5

minden reggel joghurtot jó enni ha fogyni akarok?

-

Kíváncsi lennék mikor unnám meg ?:)

3

reggeli ötlet

-

pénteken szabin vagyok mit egyek reggelire?

7

Miért részesítik sokan előnyben a reggeli futást?

-

Reggeli futás után több energia marad a napra, estére meg nagyon fárasztó, vagy miért?