5
koplalás ez?
akkor koplalok, ha kihagyom a reggelit? általában nem eszem, mert nem vagyok még olyan korán éhes. Mit tegyek?
akkor koplalok, ha kihagyom a reggelit? általában nem eszem, mert nem vagyok még olyan korán éhes. Mit tegyek?
Nem koplalsz, de jót sem teszel vele. Valamit, ha apróság is, de javasolt enni reggelente.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNe hagyd ki, mert fontos a reggeli. Ha kihagyod, utána bármit eszel, azt maxra felhasználja a tested. Szóval, ha véletlenül nem diétásat, akkor hízni fogsz konkrétan.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeLegalább valamilyen műzlit vagy hasonlót egyél, nehogy bajod essen a melegben.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgyél pár falatot, az nem árthat, sőt hasznos lesz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKell energia reggel, a fehérje jó választás. Tartós energiát ad és laktat is. Ne hagyd ki, jobban fogsz fogyni, hidd el!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike