halihó, az étcsokiban a cukor vagy a zsírosság az, amire figyelni kell, hogy kevésbé hizlalót vegyek?

Ahogy abbahagytam a fogyókúrát egyből nagyon hízni kezdek, pedig nem eszem édességet… mitől van ez?

Az a bajom, hogy nem látok fejlődést, bírom, amíg bírom és kész. Hogy javíthatok a teljesítményemen?

Úgy értem a sima kenyérhez képest mennyivel jobb? Számok vannak erre?

Bőr nélkül enném, olivában sütném, így mennyi lenne kb?