Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Bocsi de mi az a core board?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn bocsi, azt tudom róla, hogy egy fitnesz tornaeszköz, és azt hallottam csodákra képes.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeIgen a cb. egy ellipszis alakú három tengelyú deszka, ami mindhárom irányba mozog. Nos ezen aerobikozol, én csak láttam, egyszerűnek tűnt, de állítólag nehéz, mert billen. Elhiszem hogy csodákat tesz, de erősen koncetrálni kell. Ennek viszont megvan az eredménye, összpontosítja a figyelmet, erősen zsírégető, hasra, vállra, combra, fenékre nagyon hsznosnak gondolom.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNem csak aerobik tréninget lehet vele csinálni, vannak kimiondottan lassú ellazító gyakorlatot tartalmazó programok is, sőt egyéniben méginkább megtalálható az arany középút. Én csapatban jobban szeretek edzeni, kitartóbb vagyok mint egyedül. Ha rászánod magad a core tréningre, legyél óvatos, mert az instabil eszközön a gyakorlatok okozhatnak meglepetést. Szerintem is az alakformálás terén csodákra képes, mert alaposan át és megmozgatja az izmokat.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike