4
Testmozgás
Mit gondoltok a heti 3 tornaóra elég a fogyókúrához? A tesi tanár iszonyúan megdolgoztat minket, és már hulla vagyok mikor hazamegyek a gimiből.
Mit gondoltok a heti 3 tornaóra elég a fogyókúrához? A tesi tanár iszonyúan megdolgoztat minket, és már hulla vagyok mikor hazamegyek a gimiből.
Lehet, hogy én vagyok az a kegyetlen tesi tanár? Azért ne add fel, minél többet mozogsz annál kevesebbet leszel “hulla”. Ha ezzel egy egészséges étrendet is kialakítasz, ez lehet ésszerű fogyókúra is, az erőnléted mellett bombázó is lehetsz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNe bízz a tesi órák hatásába, inkább próbálj zenére tornázni, észre sem veszed és sokat javíthat az alakodon.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMár nem divat az az elképzelés, hogy a mozgás felesleges időpocsékolás, vagy luxus. Egyre több testmozgás válik divatossá. Ilyen a kerékpározás , a túrázás, sielés, jóga…. Attól függően hogy mire van lehetőségünk érdemes a szabadidőnket aktív pihenéssel tölteni. Kedves nautilus ne elégedj meg a saci nénik szigorával, találd meg az örömet te is az aktív pihenésben. Próbád ki csodákat tesz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKöszi a zenére tornázás jó ötlet. Bocsi Saci néni, de az én tornatanárom a Karesz bá.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike