Ma már biztonságos és tartós ez a módszer?

tényleg igaz az h evés közben csak arra szabad figyelni mert nem emészt rendesen aki nem ezt teszi???

Nagyon rákattantam a rizsre mostanában, minden formájában, de vajon mennyire hizlal?

Kérdezte: Aranka

---

Mondják, hogy a fogyáshoz mozgásra is szükség van, de sportolni nem annyira szeretek, de táncolni igen. Ha rendszeresen járok táncolni, az segít a fogyásban? A salsát vagy a flamencót szívesen kipróbálnám.

Ilyet sem láttam még sehol a weben:) ismeri közületek valaki is?

Hol lehet a szezonhoz illő diétás recepteket találni? Vagy jobb ha alkotókedvű leszek?

hogy? mire? miért? de… 🙂 szóval amit csak lehet tudni az érdekel, receptek is főleg!

Tudom ez laza, de kellemes, tavaly már próbáltam 1x. Mennyi kalóriát égetek el vajon vele?

Mit jelent ez?

Diéta elött ti meghatározzátok a célt ? Vagy csak diétáztok lesz ami lesz? Próbálom az áhított 10 kg-ot elérni a fogyás terén.

A nevetéstől tényleg lehet hízni? Jókat tudok nevetni, azt mondják ezért nem tudok fogyni, ennek van alapja?

Ismeritek az almaecet diétát ? Mit tudtok róla, a gyomor bírja ezt a terhelést ?

Nem csak vízből és szörpből van? Nem gondoltam hogy rosszat teszek ha eszem…

Tök orvul szokott támadni délelőttönként a nassolhatnék…. mit tegyek ellene?

Végig gondoltátok már h elég lenne csak arra figyelni hogy naponta 8-szor egy 3dl-es pohárka folyadékot megigyunk és nem lenne gond a folyadék bevitellel? csak 8x… az nem is sok, ugye?

2 héten belül villantanom kell a család előtt valami diétás menüt mert nem hiszik el nekem, hogy ez jó… azért is megmutatom nekik! 😛 de mit szolgáljak fel? recepteket kérek vagy lelőhelyeket recepthez, köszi!

Hogyan üzen a testnek a mozgás? Mennyit mozogjak, hogy hatásos legyen?

sikerre vezet ha elfogadjuk magunkat és azt a felismerést h bizony nagy küzdelem árán de le kell adni a kilókat?

Belefognék, ám nem ismerek személyesen olyat, aki ezzel a módszerrel fogyna. Aki ismeri segítsen egy picit, hogy mik a tapasztalatai.

Teljesen könnyed édességnek nézem az is?