50-et vagy 100-at? Többet? Mennyit érdemes? Milyen leosztásban?

Az olajbogyó egészséges? Ehetem mindennap?

Kérdezte: gina

---

mit,ehetek,milyen gyakorlatot(test edzést válaszak)mindent probálok,de lehet a hormonháztartásom ,is változott,(85kg)-vagyok(52kg)-ról.
Mit tanácsolnak,étrend,torna stb.

csőváz! láttam olyat, hogy a 90naposhoz hasonlóan ételek kombinációjával, és egy hasonlóan meghatározott rendszer szerint lehet sikert elérni?

Hogy vágjak neki ennek? Mit javasoltok?

Egy adag burgonyapüré mennyi kalóriát tartalmaz?

milyen jótékony hatása van a fogyásnak a cukorbetegségre?

Ha most elkezdek koplalni vagy keveset enni akkor mennyi idő alatt szűkül össze a gyomrom?

Mivel tudom felgyorsítani az anyagcserémet?

Hétvégén moziba megyünk, tudom mindenki fog valamit rágcsálni, de én fogyókúrázom! Mit tegyek??? Segítsetek!

Fogyni akarok, mert van egy kis súlyfeleslegem szóval ha mindennap rendszeresen X kilómétert letekerek akkor az hatásos lesz? (csk h érdemes e belevágnom)

Fogyókúra antioxidánsokkal, mi is ez?Valójában ez mit takar, ismeritek?

A 90 napos diéta közepém járok, és eszrevettem hogy jobban hullik a hajam a megszokottnál, ez lehet a diétám oka? Ha igen, mit tegyek hogy abbamaradjon a diéta elhagyása nélkül?

Kb. 8 kilóról kéne megszabadulnom 1 hónap alatt!
Milyen zsírégető tablettát ajánlotok?
Valaki használt már valamilyet? Milyen eredménnyel?

Melyiket ehetem és melyiket kerüljem? Ti hogy csináljátok ezt. Imádom a sajtokat és nem szeretném ha ezzel vetném vissza a súlycsökkentésemet.

Anyóstól kaptam és jönnek hétvégén… ki kell ötlenem valamit, ami diétás is mert azt mondtam fogyózom és hogy megoldom ebből is:)

Recepteket kérek sürgében kellene, köszi!!

Kérdezte: Éva

---

A \\\"Ketlebellel lehet e fogyni, vagy más módszer a jobb?

Azt hallottam, hogy jót tesz ha látjuk magunk előtt az elérni kívánt eredményt jelen esetben hús-vér formában. Persze gondolom, hogy nem a francia kifutókon lévő csontdarabokat kéne beállítani ideálisnak de akkor kit?

A párom imádja a halat és ezért mindig kell új recept. Lécci írjatok valami igazán finomat, köcce.

Hatásos a bio slim kapszula? Aki próbálta mennyit fogyott tőle?