4

Fogyókúra télen

-

Ahogy böngészem a jó tanácsokat fogyókúra ügyben, gyakori ajánlata zöldség, gyümölcs fogyasztás. Ti milyen zöldség-gyümölcs étrendet iktattok be? Vagy ne télen fogyózzunk?

5

Sárgadinnye

-

Én ezt is szeretem, ehhez kérek valami receptet, köszöntem!

8

aktív hobbi

-

Segítsetek egy ún. aktív hobbit találni nekem! Akkor jól is érzem magam közben, nomeg ugye mozgok is egyben!

4

Hatvan éves vagyok

-

Kérdezte: ágica


Kérdésem: Nem vagyok kövér, csak a hasam nagy, ami nagyon zavar. Mit tehetek?
A fogyókúrás tapasz használ-e a hasra?
Köszönöm:Ágica

6

A pizza vékony tésztával is hízlal?

-

Ha vékony, akkor nincs sok liszt és cukor a tésztában meg akkor ha a feltét is diétás, akkor ehető fogyókúra alatt?

5

mitől csíkos a lábam oldalán a bőröm?

-

ezmiez már?

1

Bodyrock

-

ha jól bírom az edzést akkor ezt bírni fogom, vagy ez haladó szintnek számít?

3

Kéne valami nagyon jó kis zöldségleves recept!!

-

Oda akarok figyelni hogy “egészségesen” étkezzek , és ha tudtok írjatok pár fogyis zöldségleves receptet!:) Köszi!

4

Mi a helyzet a hüvelyesekkel?

-

Bab, borsó, lencse ezek hizlalnak vagy jó elemei lehetnek a fogyókúrának?

34

Kölesgolyó..

-

Mennyire hízlal???

7

A hízékonyságnak vannak fokozatai?

-

Erre van mutató? Mivel magyarázható, hogy ki mennyire képes hízni vagy fogyni? Min múlik?

4

Napi kalória

-

Egy nem fizikai munkát végző embernek menni a napi kalória szükséglete?

4

Csak gyümölcsöt?

-

A gyümölcs alapú diéta azt jelenti, hogy csak gyümölcsöt szabad fogyasztani a fogyókúra alatt?

6

napi étrend terv

-

Miből állítsam össze? Miket tegyek bele, hogy jól jöjjek ki és ne legyen drága sem?

4

A tartós súlyvesztés kulcsa?

-

Úgy gondolom, hogy ez a kecsegtető 1 hét alatt 50kg-os ajánlatokkal szemben csak lassú folyamat révén jöhet létre, jól gondolom szerintetek? És ha így van mi lehet az egyetlen kulcsa? Nem 10 dolog csak 1, van ilyen?

3

Háromnapos diéta???

-

Ez tök jónak tűnik, és havonta 1-2 alkalom elég lehet hogy rendben tartson, vagy mégsem?

3

Jön a tavasz, mit ültessek?

-

Csinálok egy kis “bio” kertecskét hátha spórolok vele, nameg ugye akkor nem kell annyi mindenért rohangálni. Szerintetek miket érdemes ültetnem? Tudom, tudom az még több, mint 1 hónap de neki kezdek a tervezésnek.

8

Sofőrség

-

Párocskám vezet és sokat ráadásul. Tényleg igaz hogy a sok vezetés tönkre teszi az ember gyomrát? Mit lehetne tenni ha igan?

5

Megéri a harcosok étrendjét csinálni?

-

Olyan fura amit írnak róla megéri a fáradtságot nem lesz megint kudarcom?

3

Tudtad-e?

-

Tudtad-e? Aerob edzés – Cardio edzés közti különbség!!
Nektek mi a véleményetek?