6

Főzésről van DVD?

-

Meg akarok tanulni rendesen főzni, tudtok ilyen oktató DVD-t? Lépésről lépésre haladnék, nem vagyok profi csak főzögettem eddig, de semmi komolyat.

8

A turmixban sok a kalória?

-

hogy kell kalóriaszegényet készíteni otthon házilag?

4

SEGÍÍTSÉÉG!!!

-

Fogyókúrázni szeretnék de tudom hogy melette mozogni is kell de hogyan oldajm meg hogyha nem tudok eljárni egyáltalán konditerembe??:’( LÉcci segítsetek! Köszii!!

4

1db abonett mennyibe kerülhet ???

-
5

Pocak fogyaszó

-

Mit lehet tenni annak, aki hasra hízik? Van tippetek mit lehet tenni, hogy főként a pocakból menjen le?

6

A séta is fogyaszt valamennyit?

-

biztosan igen, mert mozgás, ez egyértelmű nekem is, csak az nem, hogy ha napi pl. 1km helyett 5-öt sétálok akkor azzal mennyit fogynék?

2

Likopin

-

ki mit tud erről?

2

Futáshoz milyen melltartót hordjak?

-

Olyat akarok, ami tart rendesen, nehogy nagy lógás legyen a vége a sok futástól…

7

Káros lehet-e a sok víz?

-

Feltette: Péter


Sziasztok!

Azt olvastam valahol, hogy a túlzott víz illetve folyadékfogyasztás is lehet káros.

Tud erről valaki valamit bővebben?

köszi

2

A kevés szó mit takar a diéta alatt? Féladagot? Negyedet?

-

???

3

Az 5 tibeti jógagyakorlatról hallottatok már?

-

Az 5 tibeti jógagyakorlatról hallottatok már? Esetleg ki is próbáltátok? Kíváncsi lennék a véleményetekre.

8

patttogatott kukorica

-

Kérdezte: Niki


Valahol olvastam h pattogatott kukoricát lehet enni a diéta során. Csak azt felejtettem el h melyik nap. tudja vki esetleg?! Köszönöm annak aki tudja

12

1 nap = 1 kg reklám? Hisztek ennek?

-

Ez nem hangzik túl hihetőnek ám….

6

Mennyi hasprést kell csinálni naponta?

-

50-et vagy 100-at? Többet? Mennyit érdemes? Milyen leosztásban?

4

Neera kúra

-

Mikúra? Leírtam mert láttam a mellettem ülőnél egy újságból olvasta, de ezmiez?

5

Házimunka is fogyszthat?

-

A párom érdeklődött, hogy ha már ennyire belemerültem a témába akkor végezhetnék több házimunkát, az zicher hogy kalóriát éget. Abszolút férfi hozzáállással nem hiszek neki:) pedig sok minden tűnik fáradtságosnak, amikor rám hárul a feladat. De melyik része mennyire mozgat meg?

4

Milyen húst egyek?

-

Nem lehet mindig csak csirkehúst enni! Milyen húst ehetek a fogyókúra alatt ami nem hizlal?

5

Kalácsból van diétás? Receptet kérek!

-

Kenyérből láttam már hasonlót de kalácsból vajon van-e?

3

Anyagcsere

-

Mivel tudom felgyorsítani az anyagcserémet?

8

Olajos magvak

-

Az olajos magvak segítenek a fogyásban?