6

"Cangázás"

-

Mennyi kalóriát égetek el, ugyanis vettem egy új gépet, és kb mostantól ősz végéig használni fogom. A munkahelyem kb 17 km-re van, a párom pedig 13.5-re és naponta megjárom mindkét távot. Mennyit égetek majd el ezzel?

3

59 kiló vagyok ez mennyire sok?

-

164 centi magasságomhoz mennyire sok és mennyit kéne fogynom?

4

Húsvéti tojások??

-

Tudtok valami cuki trükköt ebben a témában, szeretnék valami kreatívat ebben az évben.

3

Így sikerülhet?

-

Ha odafigyelek arra, hogy mit eszem akkor sikerülhet megszabadulni a felesleges testsúlyomtól?

1

karfiolos recept

-

időszakosan kedvenceim vannak, most a karfiol az 🙂 adnátok hozzá légyszi recepteket? Köszönöm!

15

Kell a nyolc órányi alvás?

-

Muszáj ennyit aludni vagy erre törekedni?

3

A libamáj hizlal?

-

Imádom, az a májak csúcsa, és hétvégére szeretnék csinálni, de tudnom kéne, hogy holnap a piacon vegyek-e vagy sem mert nem olcsó mulatság, ha utólag derülne ki hogy gurulni fogok tőle…

3

Fogyas

-

Kérdezte: Tikcs


sziasztok!
Ezt a fajta kapszulat meg nem probaltam. De ha fogyni akarsz akkor ajanlom a thermo drine zsiregetot. Persze ezt csak ugy hogy naponta megvan a 1-2 ora edzes melle vagy egy felora futas, tempos seta..sokak nincsennek tisztaba a "fogyassal" me hogy azt higyjetek hogy beveszitek a kapszulat esztek mint a bolondok nem mozogtok es 1 honap alatt fogytok 5 kilot..nem…mozogni kell melle, keveset enni.
Nekem a thermo bevallt, 2 honap alatt leadtam 8 kgot..persze tobb is ment volna de sokszor elsunyiztam az edzest es nem mindi tartottam be az etrendet..szoval ha fogyni akarsz es van idod a mozgasra, akkor nagyon ajanlom!!:)

5

Egyedül nem megy a változtatás?

-

télleg könnyebb mással együtt vagy többen mint egyedül a fogyás?

5

Véget ért a 90 napos! Mit csináljak??

-

Pár nap múlva elmondhatom hogy “Befejeztem”. De akkor utána mirt csináljak? Mit egyek..stb.????

2

A harcművészetek is jók a fogyáshoz?

-

Több lehetőségem lenne, csak választanom kell. Azt tudom azért, hogy jócskán átmozgat, de hogy mennyire, vagy hogy jobb-e mint a sima sportok azt nem tudom. Van valakinek tapasztalata ebben?

3

Párban könyebb fogyni?

-

Együtt könnyebben vennénk az akadályokat? Erősítjük egymást?

3

Disznóhúst szabad?

-

Sziasztok!
Dinsznó húsból tudtok ajánlani vmi fogyókúrás receptete, vagy nem létezik ilyen? Am meg van egy kis fenntartásom végülis vele, állítólag elég csúnya dolgokat is lehet tőle kapni, igaz ez és ha igen az/azok mennyitől tud/tudnak kialakulni, vagy hagyjam inkább?

3

Fogyókúra anyagcserediétával ??

-

Fogyókúra anyagcserediétával, hallottatok róla? ez miből áll?

5

mi az a kardio?

-

miért ez a neve és miért olyan jó?

2

Rágás-fogyás

-

igaz-e az h ha többször rágunk meg egy falatot akkor kevesebbet eszünk, mert valami angol kutatás ezt mondja ki?

4

apró kedvességek

-

kicsi sütiket szeretnék készíteni vendégvárónak, mit ajánlotok, mit készítsek és hogyan?

1

Hypoxitréning

-

oké, ezt leírni sem volt gyenge:) miről is van szó?????????

4

Fogyni szenvedés nélkül, ilyen tényleg létezik?

-

Fogyni szenvedés nélkül, ilyen tényleg létezik? Ha igen írjatok le, mert ebben nem nagyon hiszek. 😀

2

Kérhetek diétás receptet?

-

Érdeklődöm, hogy mostanában valaki talált-e valami újdonságot ami felpezsdítette a diétát?