3

Szálkásítás kezdőknek?

-

Úgy tudom h a szálkásítás fogyaszt, így van?

Mit csináljak?

7

ha sportolok a kalóriaszámláló miért ad ennyire sokat hozzá a napi szükséglethez?

-

olyan sok sztem ami hozzáad, tényleg kell ennyivel több?

10

gyaloglás

-

Be tudnék iktatni napi kb 3 km sétát az életembe kényelmesen, jót tennék magammal?:)

11

A zöldborsóban sok a cukor?

-

Viszonylag sűrűn van nálunk leves és főzelék zöldborsóból ez baj? Sok benne a cukor?

3

Ihatok…?

-

Cukormentes kólát, narancslevet…ilyeneket az Atkins diéta alatt??

2

Levegővétel helyesen?

-

Futás közben be szokott szorulni a levegő, mit lehet tenni ellene?

7

Strandételek, mire vigyázzak?

-

Mit lehet és mit nem?

5

Mogyoró és a fogyókúra

-

Szia! Imádom a mogyorót, a kesudiót rágcsálni, szerinted hizlal, vagy mértékkel ehetem a fogyókúra alatt is?

3

90 napos/olivabogyó

-

Melyik napon lehet olivabogyót enni? Imádom, és alig várom már a napját! ^^ :P

4

Tőzegáfonya

-

Teát főznek belőle, jó a felfázás ellen is, mire használhatom még?

3

Annemueler-féle alapétrend?

-

Ismeritek ezt?

3

Gyorsan vagy lassan

-

Mikor érhetek el tartós változást? Ha gyorsan lefogyok, vagy egy hosszabb fogyókúrás időszak alatt?

6

sóban sütés

-

Jó ez nekünk ez a módszer? Még csak most olvastam erről és megszállt a főzhetnék:)))

3

a csalántea finom?

-

kezembe került egy ajándékszerű csomag, nemrég kaptam. finom a csalántea? és ha nem akkor megéri inni, lesz jótékony hatása szerintetek?

5

Mely ételek lugosítanak?

-

Szükségem van erre sajnos, bárcsak ne lenne, viszont jó eredményeket hallottam erről a módszerről, csak a hozzávalókat nem tudom pontosan.

3

Melyik vitaminok égetik zsírt?

-

Az lehet h csak kicsit segít de sok kicsi sokra megy így érdekel, hogy mivel tudom még elősegíteni a kilók lepasszolását

2

Szétválasztó diéta

-

Sziasztok! Mit tudtok erről az ún. szétválasztó diétáról mondani nekem?

5

Otthoni mozgás és Ételek

-

Kérdezte: Fati


Nekem nincs ilyen kardios cuccaim se pénzem otthon milyen edzéseket végezzek , hogy le tudjak adni pár kilót és milyen ételek egyek én pl. nagyon szeretem az édességet ez egy nagy átok nálam. 46kg szeretnék lenni és most 51kg vagyok. Köszönöm elolvasták a levelemet

3

a diétás fagyi tuti h nem hizlal?

-
3

Agykontroll és diéta együtt?

-

Miként jöhet össze ez a kettő?