? hol találok listát ehhez ?

Mit használjak a fogyókúrám ideje alatt, hogy ne legyen ráncos a bőröm?

Ismeritek és használ?

Az ananásznak tényleg zsírégető,próbálta már valaki?

Sziasztok! Mit tudtok erről az ún. szétválasztó diétáról mondani nekem?

miket tehetek a pálcára, és süthetem ki? és miben jó sütni?

ezt még1x nem gépelem be az tuti! 🙂

De most komolyan ebből van orvos is az mit tud segíteni?

Ma hallottam két nőt a buszon amint áradozik a dokinőről aki ezt csinálja, mert milyen komoly szakma …… stb.

ki mennyi cukros üditőt iszik ? A fogyiba mennyire fér bele, hogy colat igyak, mert el lehet mondani függő vagyok.

A dilemma: sokért nagyon jót venni vagy olcsóbb is jó. Friss háztartást indítok. Nagyon eleresztve nem vagyok viszont amit kell azt meg tudom venni és van egy kis mozgásterem. De mégis: melyik edényeket válasszam, van jelentősége?

10 percre lakom a munkahelyemtől és 8-12-ig majd 3-6-ig van a munkaidőm. Mit lehet a köztes időre betenni, ötleteket kérek szépen.

Helyettesítenem kéne a cukrot meg a széndhidrátot valamivel, de úgy igazából ötletem sincsen!:SSegítsetek!!!

Fél éve tartom magam de nem tudtam megszokni a kisebb adagokat eddig…. Sokáig tart még? Egyáltalán meg lehet szokni?

1 ütős ebéd ötletet hozzatok össze legyetek szívesek nekem! Köszönöm!

Nem sorolok semmit a vacsorák érdekelnek. Kibírom nehezen h 6 után ne egyek, de vacsira mit ehetnék ami a legkevésbé hizlaló étel?

hatásos, jó lehet, és ha igen mik a tapasztalatok?

Elakarom kezdeni és kiváncsi vagyok h mennyit tudok majd fogyni 1 hónap után?!

Hatással lehet a táplálkozás a mindennapi fittségre?

Segítsetek egy ún. aktív hobbit találni nekem! Akkor jól is érzem magam közben, nomeg ugye mozgok is egyben!

Ez így most érdekel, köszi!

mik is ezek? mi számít semleges élelmiszernek? És ezek fogyókúrásak?