iszonyatos a forróság néha a futás nem nagyon megy és más is nehezen, mit tehetek ezzel?

Ez megvalósítható igazán, ugye?

új reklámot láttam egy újságban, ahol azt állítják, hogy lehet fogyni egy bizonyos kv-tól, igaz ez?

A sovány disznóhús is hizlal? Füstölt sonkát szabad enni?

Szóval a számítás így zajlik?

Ettem 1 nap alatt: 2000 kcal-t

Mozgás: 500 kcal

Összesen akkor 1500 volt a bevitel akkor?

Sok ez?

Miért jobb az olívaolaj, mint a nálunk használatos hagyományos olajok?

Ott nem tudom, hogy mit adnak majd enni, aggódjak?

Felül már egész jól alakul a hasikám, de alul nem tudok vele mit kezdeni. Milyen gyakorlatok vannak amik direktben alhasra mennek rá?

Heti 1x 2 órát teniszezem kb. közepes lendülettel, de nem találok kalkulátort, hogy mennyit égetek el ez idő alatt?

Lefogyasztana ha komolyan csinálnám a taichi-t?

Tudom nem kell futni, nincs fekvőtámasz, mondjuk erős kar kell és koncentrálni de fogyaszthat is vagy csak egy jópofa hobbi ez a sport?

Tudtok valami fincsi tésztás receptet lécci!!! Köszi szépen, minden jöhet ami csak ötlet van!

Nagyon szeretem a kecskesajtot. Fogyókúra alatt fogyaszthatom?

Ismer valaki olyan fogyókúrát, amely az elhízás lényegére, az anyagcserére hat?

Kérdezte: Valcsi.

kis kedvencem hizlal-e ez itt a kérdésem…

ÖÖÖ… kb 3 hete úszni járok ami nagyon bejött viszont edzések után mindig farkaséhség tör rám… még bírom de már nem nagyon. Segítsetek légyszi mit tegyek?

vesződjek ilyenekkel vagy csak nyomjam ahogy gondolom?

rendes diéta vagy inkább egyfajta életmód váltás?

sok receptnél látom, hogy zsírszegény, szírmentes, 0% zsírtartalmú, de ezeket hol lehet kapni?