5

Mozgás – vagy inkább mozgáshiány…

-

Mozgás – vagy inkább mozgáshiány…Mindjárt vége a hosszú hétvégének, nálatok ez miben nyilvánult meg?? Jó idő mozgás-vagy net. és lustizás. 😀

3

Hogyan üzen a testnek a mozgás?

-

Hogyan üzen a testnek a mozgás? Mennyit mozogjak, hogy hatásos legyen?