Közvetlen közeletekben érdekel, családtag vagy ismerős, hogy mit tudott elérni a fogyással

sikerre vezet ha elfogadjuk magunkat és azt a felismerést h bizony nagy küzdelem árán de le kell adni a kilókat?

100 x elbuktam, de 101 -re is megcsinálom ! Ha ti is voltatok így, akkor ne adjátok fel, mert lehet az ember sikeres. Ti mit csináltok, hogy sikeresek legyetek és megtartsátok a súlyotokat?

Te vezetsz fogyi naplót? Hallottam róla és kérdezném nektek ez mennyire jött be a sikeres diétában ? Érdemes vezetni ?