5
Comb vékonyítás!! SOS!!
Hogyan tudnám véknyítani a combomat kb 5 cm-t kellene!Milyen gyakorlatokat ajánlotok??? (tornával gépek nélkül)
Mennyi idő allatt sikerülhet?? KÖSZII
Véknyítani na az elég nehéz,azt fogyással lehet csak,tornával meg feszesíteni.;)Egyébként. Rubint Rékának kitűnő gyakorlatai vannak erre!!!:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFutás+diéta!! Nálam bevált! 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA méretet csak akkor csökkentsd, ha zsír (háj) van a combodon.
A zsírt diétával tudod csökkenteni!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn a diétás választ még kiegészetném azzal hogy a diétát hasznos mozgással (biciklizés, intenzív gyaloglás, úszás, stb.) kellene kiegészítened. És akkor sínen vígy!:);)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÚszás, szerintem az egyik legjobb alakformáló tevékenység! Én imádom!!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike