Elég régen nem úsztam, csak csobbanok nyaranta. Érdemes lenne egy bérlettel úszni járni? Egy köpésre lakom az uszodától.

mivel tudnám helyettesíteni a kávét?

meddig erőltessem a fogyást?

Mit edzel? Erősítést csinálsz vagy csak aerob mozgást?

Most október eleje van. Március-Áprilisra lefogynék napi 1 óra tekeréssel? (kb. sztem olyan 12-13kg feleslegem van)

már fogytam párkg de még szeretnék fogyni legalább 8kg most 63kg vagyok szoktam futni de asuly nem megy sehova sem mit tegyek

A müzli mennyire illeszthető be a fogyókúrába? Tele van cukorral, más egyéb adalékanyagokkal.

Mivel lehetne összefoglalni ezt a témát?

Azt írják a hozzáértők, hogy minél jobban el van nyújtva az étkezés, annál jobb nekünk. Szerintetek is így van?

Olyan mint az almadiéta csak banánnal?

Ha már 1x fogytam 17 kilót kalóriaszámlálással, érdemes-e újra próbálkozni? Nem fog a szervezetem tiltakozni ellene, mert már ismeri a módszert?

Mi a véleményetek erről? Melyik a jobb és miért?

Ilyen csak a mesében van, de komolyan! Oltári! hallottatok róla már?

vegyesen szinte bármelyik sportról kérdezem

Ti szoktatok korán hajnalban (ébredés után) tornázni? Vagy inkább más napszakot kedveltek erre a célra?

A nagy melegben melyik ásványvíz frissít jobban a szénsavas, vagy a szénsav nélküli?

mértétek már a hatását?

Megbízható forrás, vehetek náluk bármit? Tényleg az update-es dolgot árulják vagy ez csak egy üzleti fogás?

Egyes fűszerekről köztudott, hogy igen mert van ilyen hatásuk, segítenétek összegyűjteni, hogy melyikek ezek?

Anyuval tök egyforma testalkatunk van neki bevált a 90 napos diéta, akkor kövessem és nekem is be fog válni?