Válaszok

1. A kérdező elfogadta a választ

   

   2013-4-11

   Szoszike mondja:

   Hétfő, szerda, péntek nagyon jó edzésnapok. Ha eredményt akarsz elérni, hetente legalább háromszor edzz!

   Válasz

   +4

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2013-4-12

   Nita26 mondja:

   Én heti 3szor járok aerobicra, 1 órás, és úgy látom elég most egyenlőre és szépen formál is :), a naptárban is vezetem hogy meglegyen minden héten a 3db x 🙂

   Válasz

   +3

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2013-4-12

   Takkarra mondja:

   Napi kicsi és fennmarad az egyensúly.

   Válasz

   +3

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2013-4-13

   Csuby mondja:

   Én már az erősítést, mert fogytam eleget.

   Válasz

   +8

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2013-4-13

   Nicol mondja:

   Én minden nap fél órát.

   Válasz

   +16

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
6. 

   12

   

   2013-4-14

   cilikevagyok mondja:

   Szerintem egy héten 1-2 nap pihenő kell! Főleg akkor, ha nem csak ilyen hébehóba mozgást csinálsz, hanem keményen edzel!:D

   Válasz

   +15

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
7. 

   2013-4-14

   vikcsi mondja:

   mától kezdve heti 5 napot!!!

   Válasz

   +9

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
8. 

   2013-4-15

   Tüncike mondja:

   Szerda, csütörtök és péntek járok utána pihi.

   Válasz

   -4

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
9. 

   2013-4-17

   Béci mondja:

   keveset 1-2 órát csak a munka miatt nem marad erőm….

   Válasz

   +6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
10. 

    2013-4-19

    vigyori mondja:

    az otthoni edzésben hiszek csak az működött eddig még

    Válasz

    +13

    Ez a válasz hasznos volt számodra?

    LikeDislike
11. 

    2013-4-23

    ilonka mondja:

    Én öreg vagyok mér, elég az otthoni torna hébe-hóba csak, de minden héten többször!

    Válasz

    +5

    Ez a válasz hasznos volt számodra?

    LikeDislike
12. 

    2013-6-2

    füles mondja:

    Nyáron pörgőset, télen erősítőset és pörgőset együtt.

    Válasz

    +14

    Ez a válasz hasznos volt számodra?

    LikeDislike