Jön, már érzem. Rossz lesz. nem lesz kint jó a hidegben… Hogy folytassam télen amit nyáron kezdtem a szabadban?

Ma tojásos lecsót reggeliztem, benne egy kis sonkával, fehér kenyérrel. Most lelkiismeret-furdalásom van. Ezzel megtörtem a fogyókúrát?

Ezzel rémisztgetnek az öregebb haverok, így van tényleg? Ez lesz?

Lehet? Nem lehet? Miért? Miért ne?

Van aki próbálta már? Tényleg annyira átmozgatja az egész testet?
Csak tanfolyam keretén belül lehet elsajátítani? Mi van ha veszek egy botot és megpróbálom egyedül elkezdeni?

Nem vagyok képben, hogy melyik hizlaló és melyik nem vagy kevésbé…

Mit tehetnék,hogy heti 4 kg fogyjak?
Nekem túl drágák a fogyasztószerek.

az ilyen levesektől hízom?

Alig várom már a szezonját! Mit csináljak belőle, mennyit lehet enni? Minden tudni akarok ami SZŐLŐ!!!:)

Eddig lusta voltam, de a diéta alatt is híztam. Meg lehet fordítani ezt a mozgással?

Ki tudnék én is dolgozni ilyen összetett fogyási programot?

kis kedvencem hizlal-e ez itt a kérdésem…

Üdv mindenkinek!

Csak egy elméleti kérdéssel kezdenék, ha nem para:

1. Bringázás 1/2 óra

2. Szobabringa 1 óra

3. Futás 1 óra

4. Úszás 1/2 óra

1-4-ig melyikkel fogyok a legjobban?

Szép estét!

Mit lehet tenni, ha megfájdul a torkom a klímától és köhögök is? Mi a teendő?

Szeretnék lefogyni pár kilót,de sajnos kétoldali csípőficamom van és nehéz a mozgás.Se hosszan sétálni,tornázni nem tudok.Furcsa fogyasztó bogyókat nem szeretnék szedni.Hastájékon és derékból szeretnék leadni ..kérdés az ,hogy hogyan csináljam?

Üdvözlöm!
Kérdésem az lenne hogy milyen oka lehet annak hogy bármivel probálkozom nem tudok egy kilot sem leadni,probáltam mozgással,kevesebb étellel vacsora teljes elhagyásával és különböző zsirégetőket is kiprobáltam!Olyant is ami mozgás közben gyorsítja a zsirégetést és soha nem sikerült semmit leadnom,már nem tudom mit tudnék kiprobálni Tíz kilotol kellene megszabadulnom,nagyon szeretném de nem mozdul a mérleg!

Sziasztok! Tudtok erről nekem mondani valamit? Van belőle 3 napos és 7 is.

Sziasztok!
Sajnos én vérhígítót szedek így nagyon nehéz neki indulni a fogyokúrának.Segítenétek hogy ne csináljak valami kárt a szervezetemmel a sunkumár miatt. Köszi Ildikó

Számtalanszor diétáztam már különféle módszerrel,többször igen sikeresen,sajnos a fegyelmezetlenségre nincs módszerem.Egy dolog közös volt mindig.Egy egy jelentősebb súly leadás után stagnált a súlyvesztés.Fogyókúránként akár többször is előfordult a leállás. Ez mitől van,ill. hogyan lehet kiküszöbölni? Köszönöm előre is a választ!
Üdvözlettel:Tóth Lászlóné

Több fogyókúrás javaslatban olvastam, hogy milyen édesítőszert használjunk. Egy kicsit “eltévedtem benne”, mert egyesek a kristálycukor helyett nyírfacukrot, barna cukrot, illetve különböző édesítőszereket ajánlanak. Így nem tudom eldönteni, hogy melyik is a jó, mert én édesen szeretem, aminek “édesnek kell lennie.”
Köszönettel

Darócziné