10
Stagnálás
Számtalanszor diétáztam már különféle módszerrel,többször igen sikeresen,sajnos a fegyelmezetlenségre nincs módszerem.Egy dolog közös volt mindig.Egy egy jelentősebb súly leadás után stagnált a súlyvesztés.Fogyókúránként akár többször is előfordult a leállás. Ez mitől van,ill. hogyan lehet kiküszöbölni? Köszönöm előre is a választ!
Üdvözlettel:Tóth Lászlóné
Az okát nem tudom, szerintem a szervezet reagál így ha túl gyorsan megy le a súly, mert a tartós lassú fogyásnál (pl. 1kg/hét) később jelentkezik ez, mint a gyorsabb verzióknál. Minden hozzáértő olyankor mondja, hogy türelem… ez nehéz, de igaz. Át kell lendülni rajta, mint valamiféle holtponton.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikea fegyelmezetlenségre jó módszer ha kicseréled a bűnös dolgokat kevésbé vagy egyáltalában nem ártalmasra.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA kérdező elfogadta a választ
Ne ijedj meg nekem is szokott ácsingózni a súlyom de mára megtanultam h türelmesnek kell lenni mert megy az csak lassan… sajnos lassabban mint ahogy felszedtem, de megy le.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNagyon szépen köszönöm a válaszokat.Sajnos a türelem amivel hadilábon állok. Januárban nekigyürkőzöm ismét.Én ha elkezdem sokat leadok,sajnos visszaszedem ,mert bizony bűnös vagyok! 😀
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMiért nem kezded el most, hogy Januárra már beleszokjál, és ezzel az új lendülettel lépj át 2013-ba?:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeamúgy melyik diétát csináltad?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMár sokfélét.A legeredményesebb és gyorsabb a fehérjediéta volt.Hús,sajt tojás , tejföl,túró. Bármennyit,bármikor ehettem és nagyon gyorsan gurult lefele a súly.Egy baj van vele csak. A rost hiánya borzasztó :D. Ezt fogom elkezdeni,csak szerzek rostot ami kalória nélküli. Igazad van Kroki,de nagycsaládos ( és igen fegyelmezetlen ) lévén nem teszem próbára magam az ünnepek előtt.Annyira hatásos ez a diéta,hogy inspirál a gyors súlycsökkenés-másokat is magammal rántottam – remélem a stagnálást átvészelem mindig ! Köszönöm,hogy írtatok! Üdvözlettel
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAkkor élvezd ki a finomságokat és bűnözz előre is 2013-ra, a maják miatt meg ne izgulj, finom lesz a karácsonyi menü mindenhol. ;D
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÁtvészeled persze csak így tovább jó látni hogy mások is küzdenek az én problémámmal és haladnak! 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAkkor az jelent valamit ha a fehérje-diéta ilyen jól hatott már csak erre a rosthiányra kéne megoldást találni…. gyümölcsökből a rost?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike