Sokat sportolok,78kg-ról jelenleg 69,80 és 70.50kg között ingázom.Csak azt nem tudom miért,mert ez az ingadozás,van hogy a reggeli mérlegelésnél,69.80kg vagyok,este már 70 fölé megyek.És nem teszek semmi olyat vagy nem eszem olyat ami miatt nővelném a súlyom!!Mitől van ez??

Ha betartom a fogyókúrás recepteket,és mozgok is,miért van az hogy a testsúlyom nem csökken hanem megállt,vagy éppen 1-2 nap alatt visszaszedem azt amit épp lefogytam?

Mit tehetnék,hogy heti 4 kg fogyjak?
Nekem túl drágák a fogyasztószerek.