6
hogy lehet ez??
Sokat sportolok,78kg-ról jelenleg 69,80 és 70.50kg között ingázom.Csak azt nem tudom miért,mert ez az ingadozás,van hogy a reggeli mérlegelésnél,69.80kg vagyok,este már 70 fölé megyek.És nem teszek semmi olyat vagy nem eszem olyat ami miatt nővelném a súlyom!!Mitől van ez??
Szénhidrát-szegényen diétázol?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgyik héten gyümölcs,másik héten folyadék,közben napi 20 perc futás,és más gyakorlatok.De még most sem vagyok elégedett,mert a hasamon,és a csípőmön még ott az a csúnya kis lerakodás!! 🙁
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA kérdező elfogadta a választ
Gratula az eddig elért eredményedhez :). Egyébként reggelente én is kevesebb kilót nyomok mint este, mondjuk ez csak 1-2 kilogramm eltérés szokott lenni, lehet függ a ruha súlyától is ami rajtad van, illetve azért a nap folyamán eszel, amit este feldolgoz a szervezet és reggel nem mutat a mérleg, de este viszont mutatja. Én még erre tudok gondolni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÁltalában 18:00-után már nem eszem,csak folyadékot iszom.És ruha nélkül mérem magam reggel este!!De köszi!!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEz múlik azon is hogy mikor vécézel, ettél-e előtte vagy sem, meg ilyenek. Én is gratulálok az kb. 10 kilócska az szép eredmény.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeköszönöm!! 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike