Mintaétrend: ezt csak ajánlott tartani vagy valóban tartható?

Kérdezte: edina

jó bármire érdemes használnom ilyesmit vagy csak pénzkidobás?

Van valakinek valamilyen ismerete, tapasztalata a vér diétával kapcsolatban? Érdemes elkezdeni?

Nem überkockahasat akarok csak laposat… mikor lesz eredménye a munkának? 3 hónapja diétázom és hasazok… szerintetek?

Mit tegyek, hogy a felkarom ne legyen ilyen vastag és löttyedt?

Tofut még nem ettem egyáltalán vagy talán párszor de nem volt maradandó élmény, ellenben azt olvastam róla hogy jó kaja, igaz ez?

A zöldséges verzióval és diétás tésztával is hizlal?

Sziasztok! Hasznos tapasztalatokat légyszi, mi a véleményetek hatásos vagy túl kemény mert akkor nem hiszem hogy menni fog nem vagyok elég edzett még?

Kérdezte: léni43

ma még meg lehet bízni a dokikban? úgy értem, akinek nem ez a szakterülete az is tudhatja rendesen?

Előbb ettem meg egy nagy tál pudingot és egy darab pirítós kenyeret, de megbántam.:( Mennyit kéne tornáznom, hogy ne számítson? 😮

Ha igen, írtok nekem véleményt??

nem túl édes a nagy szemű? azért ilyen édes mert sok a cukor benne?

Mire használhatjuk az ionizált vizet, hol lehet ezt beszerezni?

Engem az érdekelne, hogy ezzel a módszerrel tartós eredmény érhető-e el, vagy a befejezése után tényleg érvényesül a jo-jo effektus? Légyszi tapasztalatokat kérnék, mert gondolkodom rajta,hogy belevágok ebbe is már annyi mindent próbáltam de kevés sikerrel :(.
Köszi

Sikeresen lefogytam, elértem a kívánt testsúlyomat, hogyan tudom ezt stabilizálni?

Azt írják a hozzáértők, hogy minél jobban el van nyújtva az étkezés, annál jobb nekünk. Szerintetek is így van?

Tudom nem vagyok ilyen melegben ezzel egymagam ezért is próbálok ez ellen tenni. Van ötletetek, hogy mit csináljak?

Ha megáll a fogyás mivel lehet rásegíteni, hogy újra beinduljon?? Nagy súlyfeleslegtől szeretnék megszabadulni. Az elmúlt 4 hónapban sok-sok tornával már sikerült kb. 14 kg-t leadnom, még kb. újabb 10-et szeretnék. Ugyanannyit mozgok mint eddig, és az étkezésre is ugyan úgy odafigyelek, eddig sikeres is volt, most viszont megállt a fogyás nem mozdul a mérleg kb. 2-3 hete :(.. Hogyan lehetne rásegíteni hogy újra beinduljon? Van valami tuti módszer? 🙂 Vagy csak várjak türelmesen??..