tudom van ez a 6 után, de ez azt jelenti, hogy egyáltalán ne egyek semmit?

Tudom nem vagyok ilyen melegben ezzel egymagam ezért is próbálok ez ellen tenni. Van ötletetek, hogy mit csináljak?

melegvandenagyon már napközbe, és estére leszek nagyon éhes… mit kezdjek ezzel? mire figyeljek, hogy ez ne legyen?

Ilyen 0.1%-os félét lehet kapni több ízben, és az este jól esik inni egyet. Kb 10 körül szoktam, ez gáz?

Természetesen okosan csinálom nem csoki meg 3 vekni kenyér, stb, hanem csak valami gyümölcs, műzli, vagy salátát teszek össze, néha 2 tojásból rántotta üresen vagy max egy kis sajt? Mit lehet tenni és enni amikor ilyen van esténként?