vele sikerülhetne legyőzni azokat a bennem lévő gátlásokat és félelmeket amik nem hagynak fogyni?

Kérdezte: Andi

---

T.Szerkesztő!

56 éves vagyok, kb 10 kg van rajtam, gyomorra, hasra híztam! Abbahagytam a dohányzást 10 éve, azóta van ez a problémám,
időközben a változókori probléma is előkerült! Nem tudok lefogyni, ülő munkám van,nincs időm mozogni, beteg férjem és édesanyám mellett! Valami tanácsot ha tudnának adni megköszönném! Napi 2 l folyadék, vagy többet iszom, zöldség gyümölcs is naponta meg van.Kevés kenyeret eszem arra is oda figyelek, hogy milyen! Tanácstalan vagyok , nem szeretnék megbetegedni inkább azért szeretnék lefogyni egy kicsit. Tudom a túl súly egészség károsító következményeit,(cukorbetegség, magas vérnyomás stb.)
Válaszukat ill, segítségüket előre is köszönöm! Üdv: Andrea

nincs betegségem, nem látom ,hogy vizesednék, de így ihatok ilyen teát? fogynék tőle? mennyit? mennyi idő alatt? nem káros ez a vesére?

Kérdezte: anita

---

szia olyan kérdésem lenne 2009be voltam 56kilo elöte duci most se vagyok karcsu.szerinted sierül fogynom valahogy?

Többször megesett velem az a hülye jojozás… mivel előzzem meg?

Kérdezte: anita

---

ördögkapszula valoban hatàsos?

Írjatok bármit hadd kuncogjunk kicsit és még tanulhatnak is páran belőle 😀

Pontosan tudni szeretném, nem akarok beteg lenni vagy ilyesmi!

nem vagyok finnyás nyugodtan írjatok kipróbálok mindent

na melyik?

ezzel ríogatnak engem… nem dőlök be ám!

Jön vagy 4 szülinap és olyan 10 névnap kb. mindegyik bulival… sok finomsággal… nem túl diétás kajákkal és még kevésbé diétás italokkal… mit tegyek? Ne menjek el? Az tök gáz, ugye?

5-10-15-20 kg vagy csak kevesebbet?

Az előzőt neki adtam 🙂

Mind2-t csináltam de együtt nem tudom, döntenem kéne, segítenétek légyszíves, köszi!

mindenki tudja ezt a módszert csinálni vagy mi kell hozzá?

??

Kérdezte: Szildikó

---

54 évesen milyen fogyókúra ajánlott 20-25 kg súlyfeleslegnél?A probléma annyi hogy a felesleg a derék és a térd között halmozódott fel sajnos!Főleg a csípőn és a fenéken.
Előre is köszönöm a választ!

Üdvözlettel:
Szűcs Ildikó

ma még meg lehet bízni a dokikban? úgy értem, akinek nem ez a szakterülete az is tudhatja rendesen?

bármilyen receptet szívesen fogadok, cupp megy érte!