3
54 évesen milyen fogyókúra ajánlott 20-25 kg súlyfeleslegnél?A probléma annyi hogy a felesleg a derék és a térd között halmozódott fel sajnos!Főleg a csípőn és a fenéken.
Előre is köszönöm a választ!
54 évesen milyen fogyókúra ajánlott 20-25 kg súlyfeleslegnél?
Kérdezte: Szildikó
54 évesen milyen fogyókúra ajánlott 20-25 kg súlyfeleslegnél?A probléma annyi hogy a felesleg a derék és a térd között halmozódott fel sajnos!Főleg a csípőn és a fenéken.
Előre is köszönöm a választ!
Üdvözlettel:
Szűcs Ildikó
Aktív diéta, 0,5-1 év, mozgásnak meg aerobik, ezek beválnak mindenkinél erre a problémára ezért javaslom ezt, nekem nem ilyen sok volt, csak a fele de ezekkel birkóztam meg vele.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKitartóan küzdj, tedd szokássá a diétát és a mozgást is, hogy mennyi idő alatt megy le? Van akinek pár hónap és van, akinek 1-2 év. Csak előre!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike20-25 kg olyan 2 év alatt lemenne lassan de biztosan.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike