egyszerű diétával lemegy ez vagy valami keményebb műfaj illik a fogyasztásához olyan 3-4 kiló lehet ránézésre?

Annyira könnyű édesség, nagyon bűnös étek? Mennyire az?

kezembe került egy ajándékszerű csomag, nemrég kaptam. finom a csalántea? és ha nem akkor megéri inni, lesz jótékony hatása szerintetek?

Kérdezte: Éva

Kérdezte: Éva

Nagyon küzdök magammal, de még mindig többször győz az éhség, mint én… mit tegyek?

úgy értem h belevegyem a diétába vagy sem?

meddig érdemes kitartani egy fogyi mellett?

Kérdezte: démon

Limonádét ihatok édesítővel vagy ne igyam inkább?

Tényleg csak azokkal lehet fogyni, mint amit mindenki tud? Ilyen egyszerű lenne az egész?

nem túl édes a nagy szemű? azért ilyen édes mert sok a cukor benne?

ússzak vagy fussak vagy biciklizzek vagy edzőteremben legyek többet?

Nézzük csak:

– napi 5x eszem fixen
– sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok
– nem eszem disznóhúst és zsíros meg cukros dolgokat
– kerülöm a fehér lisztet
– vizet iszom csak

Ez így jó?

Mivel lelkesítsem és mit javasoljak neki amitől sikerélménye lehetne hogy nőjön az önbizalma?

majdnem rámesett a fa és zakóztam akkorát az esőben, hogy csak na! ilyenkor javaslom nektek hogy inkább teremben vagy otthon csináljátok az edzést

Bármelyiket a sok közül ehetném?

toljam ezerrel a pufirizst? olyan rossz száraz izé az a kaja… megéri szenvedni vele?

brutál éhség kap el este olyan 10 körül… mi a fene bajom van?