a nyers olivaolaj milyen mennyisègben fogyaszthatò?

Arra vagyok kíváncsi, mennyi az ideália testsúly? Szerintetek 58 kg. az már túlsúly?

Helló!

Nekem egy nagy bajom van mégpedig hogy imádok ennyi. amikor ebbőlk a nagyszerű szokásból lejjebb adok, vagy komolyabb meló jön be ami 1-2 hónapos, na olyankor dobok le 5-6 kilót hamar, és a pihenés alatti első 2 hét után egyből ugyanott vagyok. Mit kéne tenni, hogy olyat egyek, ami laktat de nem túl sok és nem hizlal túlságosan?

A címben megfogalmaztam kérdésem, szerte a világban a többi nép milyen trükköket használ a fogyásra? Biztos mindenhol mást de ti tudtok valami érdekeset?

🙂 szupi az oldal gratu hozzá!

A kérdésem: munkám miatt azt csinálok a napommal nagyjából amit akarok. Persze ez sosem jön össze pontosan mert szórakozott vagyok kicsit:P Nem rendszer kell az életembe csak egy irány ami másnál aki hasonló helyzetben van vagy ismer ilyet aki hasonló helyzetben van működik???

Olvastam az oldalon tanácsként, hogy érdemes lenne a böjtöt megtartani vagy csak egy részét, tudna-e valaki erről bővebben mondani valamit? Hálásanköszi

Igaz, hogy a citrom gyorsítja a fogyást, mennyit kell inni, hogy beinduljon a szervezet.

Helosztok! Szerintetek hogy lehet leszokni a nasi evésről?

A barátnőm rábeszélt csináljunk egy vitaminos arcpakolást, csak banán volt otthon, hát ezt tettük az arcunkra. Nem károsítottuk a bőrünket ezzel?

A 90 napos diéta közepém járok, és eszrevettem hogy jobban hullik a hajam a megszokottnál, ez lehet a diétám oka? Ha igen, mit tegyek hogy abbamaradjon a diéta elhagyása nélkül?

Melyik ételekkel lehet kicsit hatni az agyamra. Lassan kezdődnek a vizsgák és valami természetes kéne mert fáradtnak érzem magam.

A körmünket is megviseli a hirtelen fogyás ? Azt vettem észtre, hogy hamar törik és repedezik, Sikerült 10 kg-ot fogyni , lehet hozzá köze ?

Sziasztok!
Dinsznó húsból tudtok ajánlani vmi fogyókúrás receptete, vagy nem létezik ilyen? Am meg van egy kis fenntartásom végülis vele, állítólag elég csúnya dolgokat is lehet tőle kapni, igaz ez és ha igen az/azok mennyitől tud/tudnak kialakulni, vagy hagyjam inkább?

Azt találtam ki hogy eljárok kondiba és naponta 500-600 kalóriát lefutok, de ennyi, más sportra nem vok hajlandó tőlem már ez is sok. Vagy ha kint a szabadban kezdenék neki mert pöttyet olcsóbban kijönne és az sem utolsó szempont nálam, mennyit kellene futnom h a fent említett kalória menjen?! Fogyhatok vele 10 kg-ot, mennyi időbe telne?

ezekkel mit kell kezdeni?

Hol lehet a szezonhoz illő diétás recepteket találni? Vagy jobb ha alkotókedvű leszek?

ha a fenti kifejezésekre gondolok mit vegyek feltétlen számításba?

Írjatok nekem pár körtés receptet mert tökre rákattantam a hétvégén:P

ha jól bírom az edzést akkor ezt bírni fogom, vagy ez haladó szintnek számít?

Nem futottam össze vele a konyhámban… eddig! mert most tök tutker recit halásztam le a netről. Mire figyeljek oda, mihez jó?