Csak mert nagyon szeretem de már észreveszem magamon h vigyáznom kell h mit eszek és mennyit mert könnyen jönnek a kilók…

Köszke!

Tudtok ajánlani nekem valami jó kis testmozgást, fogyózom és amellé szeretnék vmit! Köszi:)!

rendes diéta vagy inkább egyfajta életmód váltás?

Tapasztalat+jótanács kéne!Köszönöm!:)

ebédre: 2 zsömle
vacsora: 3 szelet kenyér (margarinos és elég nagy szelet:P)Szóval a kérdésem az h soknak számít ez most így??

Valaki leírja röviden h mi is ez?!:) (igen, lusta vagyok rákeresni!):D:DD

Komoly kérdés! Tehát nem viccnek szántam…

Csak hogy tudjam hogy mennyire ehetem bátran!:P

Írtok nekem párat lécci!:) amire lehet tornázni és hatásos!!

Ti mennyit fogytatok kb az első két hét után???

(természetesen pipi husis)

Lehet bajom tőle?? Íetak a netek rosszat róla… KB. 5 kilót szeretnék fogyni de nem tudom h ez a helyes diéta e akkor számomra??!

Köszönöm!!

Szabad alkoholt fogyasztani dukán diéta alatt?? diétázom, de a tgnap este kicsit zavaros lett:S:D ha értitek mire gondolok és most ideges vagyok hogy nem e elszúrrtam a diétám….

????

Véleményeket kérek! Érdemes belevágni???
itt a link,
http://dieta-fogyas-fogyokurak.cikkpress.com/rubint-reka-33-napos-dietaja/

Köszönöm!

Sült csirkét franciasalátával ennék, de nem tudom eldönteni h a diéta alatt melyik napon fogyaszhatom?! Szerintem a fehérje napba kéne rakni..jól gondolom???

Köszi!:)

Még sohasem sportoltam, tehát nem vagyok egy terhelhető típus, viszont minél gyorsabban szeretnék megszabadulni a súlyfeleslegemtől!! Segítsetek!! Kösssz!