3
Milyen testmozgás kell??
Még sohasem sportoltam, tehát nem vagyok egy terhelhető típus, viszont minél gyorsabban szeretnék megszabadulni a súlyfeleslegemtől!! Segítsetek!! Kösssz!
Még sohasem sportoltam, tehát nem vagyok egy terhelhető típus, viszont minél gyorsabban szeretnék megszabadulni a súlyfeleslegemtől!! Segítsetek!! Kösssz!
Nordic Walking: Gyors tempójú séta botokkal. Nem megterhelö! Kitartást igényel. Kezdöknek ajánlott.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikehttp://body.builder.hu/bbcomment_post.htm4?id=45
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÚgy tudom hogy 70% étel, 20% edzés, 10% regenerálódás tehát ne felejtsd hogy fontos a helyes, egészséges étrend!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike