Kérdezte: meli

---

TEGNAP KEZTEM EL FOGYOZNI AMI ANYIBOL AL HOGY 1 ORA UTAN NEM ESZEM MONJUK NEHEZ ETELEKET CSAK FOT VAGY PAROT ZOLTSEGET ES EMELET UGRO KOTELEZEM ES HASIZOM GYAKORLATOKAT VEGZEK MOST 85 KG VAGYOK ES LESZERETNEK ADNI LEGALAB 20 KGMOT IUNIUS 1/IG SYERETNEM KERDEYNI HOGZ VAJON ELEG HA UGROKOTELEYEK ES VEGYEM A GZAKORLATOKAT HOGZ ELERJEM A CELT VAGZ VEYESEK BE MAS MOYGAST IS VALASYOTOKAT ELORE IS KOSYONOM

Sokat sportolok,78kg-ról jelenleg 69,80 és 70.50kg között ingázom.Csak azt nem tudom miért,mert ez az ingadozás,van hogy a reggeli mérlegelésnél,69.80kg vagyok,este már 70 fölé megyek.És nem teszek semmi olyat vagy nem eszem olyat ami miatt nővelném a súlyom!!Mitől van ez??

Ha több izmom van valóban több zsírt égetek el edzés alatt?

Egy videón sem láttam dagadt vagy csak elhízott embereket és ez érdekes ha belegondoltok. Ők valamit jól csinálnak asszem.

Szerintetek mi történne, ha elhatároznánk, hogy soha többé nem fogyókurázunk, csak megpróbálunk egészségesebben élni Elkezdene az ember mindent enni, vagy lemenne a válláról a nagy nyomás, hogy semmit sem ehetek amit szeretek.Még jobban meghiznánk, vagy fogynánk? Azért teszem fel ezt a hülye kérdést, mert a sógornőm nem éppen sovány, mindent eszik, és mégis stagnál a sulya, mig én ha elkezdek egy kicsit is bünözni, az egyből meg is látszik.

Hisztek az ilyesmiben?