Válaszok

1. 

   2013-3-12

   Tunderke mondja:

   Kezdetnek szerintem így jó amit csinálsz, és amikor már pár kiló lement és jobb kondiban érzed magad hozzácsaphatsz az ugrókötelezéshez mást is, mondjuk egy lihgtosabb zumba videó, vagy akár edzésre, aerobic, futás, biciklizés, van választék. Azt nem tudom hogy az étkezést meddig fogod bírni nekem kicsit kevésnek tűnik, nehogy a visszályára forduljon és apró esti evések legyenek belőle mert napközben nem eszel eleget. Én inkább azt javasolnám, hogy este 6 után már egyáltalán semmit ne egyél, amúgy napi ötször kisebb adagokban lehet és sovány húst is csaphatsz hozzá pl, csirke. De majd meglátod, hogy bírod. Ja és sok sikert és kitartást kívánok 🙂 meg persze megírhatod az eredményeid is, hogy haladsz ilyesmi…

   Válasz

   -1

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
   • 

     3

     

     2013-3-12

     MELI mondja:

     KOSZONOM VALASZODAT REMELEM BIRNI FOGOM TANACSODAD MEGFOGADOM ES PROBALOK NAPI TOPSZOR ES KEVESET ENI REMELEM SIKERUL ES MEG IGERM HOGY MINDEN VALTOZASROL BESZAMOLOK

     Válasz

     -6

     Ez a válasz hasznos volt számodra?

     LikeDislike
2. 

   2013-3-13

   Jolie mondja:

   Ha kellően megerősödtél a lábadat illetően és nem megterhelő a futás akkor azt is javaslom próbáld ki. A diétát úgy látom könnyen tudod majd tartani.

   Válasz

   +7

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2013-3-16

   cecile mondja:

   Hogy haladsz Meli?

   Válasz

   -3

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2013-3-24

   Hajni mondja:

   Jó meglátás, csak csináld Meli!

   Válasz

   +1

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike