A tojás állítólag emeli a koleszterin szintet. Hány darabot szabad naponta fogyasztani?

Valóban azért okosak a Japánok, mivel sok jódot fogyasztanak?

Az a fura ha végig gondolom nem is ismerek elhízott lisztérzékeny embert pedig van egy pár, a liszt is oka lehet az elhízásnak?

igaz-e, hogy a tul sok fehérje savasitja a szervezetet?

Lehet furának tűnik a kérdésem,de melyik az a diéta-fogyókúra ami nem teszi tönkre a gyomrot?
Pl.nekem évek óta állandó savlekötő gyógyszerem van,aminek a 90 napos diéta biztos nem tenne jót.
Rengeteg zöldség és gyümölcs bántja a gyomromat,nyersen is,akkor hogyan lehet egészségesen fogyni?
Könnyen lefogynák,imádom a finom salátákat,elviselném köretnek rizs és krumpli helyett,de ha egyszerűen nem bírom megenni?

Elkezdek egy új fogyókúrát és arra lennék kiváncsi,hogy fellép-e a jojo effektus?