Ezt a vad dolgot olvastam én pont ma…. a direkt éhezés miatt borulhat a fogyókúra tényleg igaz ez?

gondolom az edzésben is jót tesz ha van egy kis rendszer, de mennyire kell pontosan betartani, és el lehet-e térni a tervtől abban az esetben ha pótolva van az alkalom, vagy simán csak igyekezzek rendben tartani az időpontjaimat…. nem is tudom :S

Tudtok számotokra sikeresnek mondható ételeket sorolni? Én 10-et gyűjtök amiket ki is akarok próbálni alkalom adtán.

Milyen technikai eszközöket tudtok ami elősegíti a fogyókúrát?

Hogyan kell ezt azon kívül kivitelezni, hogy megnézem a táblázatot hogy minek mi az értéke?