5

Heti hányszor és mennyit kéne futni hogy rövid időn belül legyen eredménye???

-
3

Napi félóra tornázás (felülések.stb) mennyi idő alatt látszana meg?

-
6

Napi 1 óra szobabiciklizés kb mennyi kalóriát égethet el??

-

Már egy ideje csinálom, rendszersen, és kiváncsi vagyok hogy mennyit sikerült ledolgozni!:)

5

Szeretnék fogyni 2 hét alatt 1-2 kilót! Hogyan??

-

legjobb lenne ha 3 kg-ot sikerülne!:) írjatok nekem egy pár testmozgást! köszi!

3

Egészséges táplálkozás+rendszeres mozgás??

-

Ez most tényleg tuti kombináció a fogyásra???:)

3

Naponta félóra mozgás elég??

-

?