A horkolás és a hízás között szerintetek van párhuzam.Olvastam valahol, hogy aki horkol annak nő a súlya. Ez valós ?

14 éves vagyok, kicsit molett, de sajnos nagyon szeretem a csokoládét. Szeretnék egy kicsit fogyni, tudtok tanácsot adni, melyen módszerrel tudok lefogyni ?

Ketten könnyebb tartani a diétát, mennyire tudjuk egymást erősíteni abban, hogy ne adjuk fel ?

Ha napi rendszerességel futnék az gondolom jó dolog, de most a sima kocogás a jó vagy intenzív kifáradós futás??Melyik a hatásosabb??

Szerintetek??