Válaszok

1. 

   2011-12-25

   Natii mondja:

   A kocogás jobb!Nem az a lényeg hogy milyen hamar fáradsz el,Nagyban számít az idő, és ha most kezded a futást akkor meg egyszerre úgyse bírsz sokat…

   Válasz

   +7

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2011-12-25

   Krissz_87 mondja:

   A kocogás szerintem is jobb, mivel jobbaan kíméli az ember izületeit, és több ideig is tudod csinálni, mert az idő is számít ha napi hány percet mozogsz!

   Válasz

   +5

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2011-12-25

   Tamás mondja:

   Lassú kocogás, eredményesebb és hatékonyabb, nem fáradsz el, tovább bírod. Persze úgy van értelme hogy ha most kezded akkor kocogással kezd és ha már megedződsz akkor utána gyorsíthatsz a tempón, de felesleges kifárasztani magad, mert csak megerőlteted az ízületeidet!

   Válasz

   +3

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2011-12-25

   Laura mondja:

   Annak nicns értelme hogy kifárasztod magad mindennap mert lehet h nem is tudod akkor mindennap csinálni, fontos a napi rendszeresság -kocogás- és lehet hogy lassan de hatékonyan és biztosan!:))

   Válasz

   +9

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike