mivel tudnám ezt megcsinálni különösebb anyagi ráfordítás nélkül?

? milyen, hatásos ?

mit szólnak ehhez a hozzáértők?

mi tagadás szimpi ez a stílus, tudtok ilyen edzést itthon?

csodaszép az idő, menjetek kirándulni én is megyek a blökivel:))

bármelyik mozgást végzem a hidegben kell a bemelegítés hozzá?