Kezdek rákapni nem tudom az okát, de nagy bajt okozok, vagy elmegy? (cukor minimális vagy nincs benne)

Illetve inkább a gondolkodás és a szellemi frissesség megőrzése amire gondolok. Van olyan természetes anyag ami nemistudom úgy 40év múlva vagy akár 20év múlva is jót tesz nekünk ha rendszeresen fogyasztjuk?

Én nem nagyon használtam, bár azt mondják hogy sok mindenre jó, de mire is?

Sajna ez van, meló, élet egyéb részei és kb este 10 és hajnali 6 között alszom el, de össze-vissza. Ehhez hogy lehet igazítani bármilyen diétát?

na nee, ki az aki kibírja ezt? vagy télleg ki lehet valahogy??