Ha tudja valaki írja le hogy mihez mit használjak, mi egészséges tényleg és nem hizlal, és mit kerüljek el nagy ívben, köcce!

Nehéz betelni, és mindig tudom, hogy mi az amit már nem kéne megenni, mégis olyan szép és hívogat kb: “egyél meg… ne hagyj itt a tálon egyedül” De komolyra fordítva mit lehet az ellen tenni hogy a kevesebb is elég legyen? Svájciakkal ettem múltkor és én is azt kaptam amit ők és láss csodát elég volt! Nem hittem el, azóta sem sikerült… Mit lehet tenni ezzel?

Most hallottam de live-ban érdekelnek a tapasztalatok!

Érdekel, hogy milyen az ideális fogyás üteme? Gondolom a túl gyors és a túl lassú sem tesz jót… Mik a pontos értékei ennek, van egyáltalán ilyen?

Hi all! Hallottam sokmindent, láttam is…. viccen kívül roskadnak a polcok a “jobbnál-jobb” teáktól. Melyik az, ami tényleg jó és hogyan kell használni, stb. Lényeg= van-e olyan élő ember -én nem ismerek a környezetemben- aki próbálta, tudja, ebben kéne help… ty