Kifejezetten zöldséges recepteket kérek szépen, diétához, köszi!

Melyik a leglaktatóbb zöldség, ti tudjátok?

Ezer oldalt elolvastam már de erre nem tér ki senki, illetve a másik véglet, hogy a vegetáriánusság felé billen, a hús felé kevésbé. Mi a helyes arány. Ami kell, úgymond?

Azt gondoltam hoogy eeszek egy kis nyers zöldbabot, nasinak estére… jó szerintetek? (nem hízlal nagyon??? nagyon kényes vagyok a fogyókúrámra! )

Arra lennék kíváncsi, hogy baj-e az, ha nyakló nélkül, mindenféle zöldséget és gyümölcsöt eszek? Fogyni szeretnék, ám muszáj ennem. Gondoltam, valamelyest csökkenhet a súlyom, ha nem kenyeret, húst, édességet, hanem gyümölcsöt és zöldséget eszem. Igaz ezekből jelentős mennyiséget….
Nos?