Fogytatok ilyennel? Mennyit, mennyi idő alatt? Mennyibe került összesen? Létezik ez vagy csak átverés?

Mi az ideális arány, van ilyen egyáltalán?

Ezer oldalt elolvastam már de erre nem tér ki senki, illetve a másik véglet, hogy a vegetáriánusság felé billen, a hús felé kevésbé. Mi a helyes arány. Ami kell, úgymond?