6

Edzés előtt, ha éhes vagyok mit tegyek?

-

Mert, ha sima ételt eszem az nem jó… mit egyek? Gyümölcsöt pl jó?

5

nehéz az újrakezdés!

-

Sose hagyjátok abba ha elkezdtétek, mert úgy jártok mint én is jártam idén télen. Meg is bántam! :(

3

30 days shred vagy mi…?

-

ez miez és hogy működik?

5

Kirándulásra mit készítsek be? Ötleteket kérek!

-

Kirándulásra mit készítsek be magamnak? Hogy csomagoljak?

Mit igyak? Régen voltam kirándulni és a diétával ez együtt nehézkesebb….

2

Ünnepi recept

-

Szülinapra kérek recepteket, kerek év lesz 60!! Mivel lepjem meg a családot?