Segítség nem tudod magam rávenni, hogy mozogjak! Mit tegyek?
Míg jó idő volt nem volt gond, de amióta ilyen hideg van és korán sötétedik egyszerűen nem megy a testmozgást!
Tudom, hogy ez így nincs jól hiszen a mozgás nélkül nem lehet sikeres a fogyókúrám, de egyik nap telik el a másik után úgy hogy semmit nem mozgok! Segítsetek! köszi

Valóban ez a titka a tartós fogyásnak?

Sziasztok! Hasznos tapasztalatokat légyszi, mi a véleményetek hatásos vagy túl kemény mert akkor nem hiszem hogy menni fog nem vagyok elég edzett még?

A masszázs kiváltja a mozgást a fogyókúra alatt, segíti a testsúly csökkenését?

Mit gondoltok a heti 3 tornaóra elég a fogyókúrához? A tesi tanár iszonyúan megdolgoztat minket, és már hulla vagyok mikor hazamegyek a gimiből.