7

Mit vacsorázzak?

-

Jó ha gyümölcsöt eszem vacsorára? vagy válasszak valami mást?

2

Birsalmasajt cukor nélkül?

-

Sziasztok, birsalmasajtot lehet készíteni cukor nélkül? pl. valamilyen édesítőszerrel?

3

Motivációra van szükségem!

-

Segítség nem tudod magam rávenni, hogy mozogjak! Mit tegyek?
Míg jó idő volt nem volt gond, de amióta ilyen hideg van és korán sötétedik egyszerűen nem megy a testmozgást!
Tudom, hogy ez így nincs jól hiszen a mozgás nélkül nem lehet sikeres a fogyókúrám, de egyik nap telik el a másik után úgy hogy semmit nem mozgok! Segítsetek! köszi

5

Milyen testmozgást ajánlotok?

-

Elég nagy a súlyom (160Cm/124kg), melyik az a sport vagy testmozgás amelyikkel úgy tudom elősegíteni a fogyásom, hogy nem lesz tőle bajom?

9

Fogyókúrás levesek?

-

Milyen fogyókúrás leveseket ismertek? Én szinte el lennék egész nap levesen, de nem tudom melyik az amit bűntudat nélkül megehetek és nem hízok tőle?