Asszonyt akarom főzésre bírni ezért könnyű kezdőknek is egyszerű recept kellene, köszönöm szépen!

Olyan keveset eszik mégis sokat mozog a kertben. A napot egy kiflivel kezdi, ebéd alig, vacsora szintén én bírnám ezt?

Hatékonyabb ha több féle felülést alkalmazok az otthoni edzések alatt? Melyikek a jók? Mit ne csináljak?

honnan ismerhető fel egy termékről hogy az valóban csökkentett kalória tartalmú-e?

összefoglalva mit tegyek meg h égessem magamon a zsírt?