A retek eltünteti a zsírsejteket valóban? Azok nem csak összehúzódnak. Elvileg nem tudnak eltűnni, csak kisebbek lesznek ugye?

hogy készítsem el hogy jó legyen?

Halra éhezem, kérlek titeket adjatok receptet, csak valami egyszerűt, gyorsan elkészíthetőt kérek ha lehet.

Írjatok plíz nekem róla ha tudtok valamit, nagyon kéne…

A mérlegről írtátok, hogy hetente jó ha mérjük és mi a helyzet ha hetente magunknak csinálunk fényképet is? Ösztönző lehet, amikor úgy érezzük, hogy nem fogyunk?