Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
A fokozatosság elvét ne feledd nehogy megsérülj ez ilyen lassú folyamat.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeIgen, az igaz h ne erőltess mindent egyből a maxra, csak szépen lassan. Pl. torna után futás, vagy úszás és bringa egy napon de mindet is lehetne, csak nem egyből.
Edzőterem és utána úszás, gőz vagy szauna nekem ez jön be.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAerobic és úszás heti 3x, jól működik.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzerintem fuss és ússzál is, mellette meg a torna kicsiben.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKüzdősportok megvannak? Mert azokban sok mindent egyesítenek ám, ugye ott a futás, torna, stb.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike