4

Télre edzésterv

-

Sziasztok! Segítsetek télre edzéstervet összeállítani nekem, köszönöm!

4

zsírégető edzésterv?

-

Lássatok el ilyennel ha kérhetném, olyan kell ami már bevált egyszer (vagy többször is az mégjobb!).

6

Edzésterv

-

Sziasztok! Tudnátok nekem olyan edzés-kombinációt írni, ami jól kiegészíti egymást?

4

Edzésterv

-

Egyszerű a gondom. Réges régen… de itt a földön voltam én még anno soványka lányka… de belustultam. Nem híztam sokat de újra mozogni kéne. Fogok is. Csak. Egy a baj. Mit? Hogy? Mennyit? Segítsetek legyetek szívesek.