Kérdezte: idli

---

Esküvőmre szeretném kicsit formába hozni magam, amely augusztus 17-én lesz. Tudnátok valamit ajánlani? táplálkozási vagy mozgás formát? Szeretnék kicsit jobb kondiba kerülni hogy majd bírjam az egész éjszakát.

Elég ahhoz, hogy szintet tartsak vagy tovább fogyok vajon?

iszonyatos a forróság néha a futás nem nagyon megy és más is nehezen, mit tehetek ezzel?

mennyire lehet intenzíven mozognia egy kismamának?

Írják egy pár gép h mennyi kcal-t égettem el. Pontosak ezek? Honnan tudják, van benne érzékelő a súlyomról és magasságról?